现在春天已经到了，大家感受到春天的脚步了吗?不过随着春天的到来，我们的身体也在发生着一系列的变化，那么我们该怎样应付这些变化呢?
大家有没有发现，春天到来后，我们的皮肤似乎特别容易干燥，而且我们的身体也会感到很缺水。这其实是因为经过了一个冬季的蛰伏，春天时人体内的阳气开始生发了，会加速身体内水分的蒸发和排出。那么我们该怎么办呢?首先，要多补水。春天人体内的水分蒸发加快，多补点水是非常有必要的。同时大家可以多吃点水果，如苹果、梨子等，补充维生素，同时水果中含有大量的水分，也可以起到补水的作用。
除此之外，春天人们还特别容易困倦，这也是有名的“春困”。如果大家这段时间特别嗜睡的话，建议晚上早点休息，保证晚间睡眠质量，中午可以适当午睡，以减轻春困。如果这样做之后还是感到困的话，不妨多睡一会儿，毕竟春困是非常正常的现象。不过整天懒洋洋也的确不好，很影响学习和工作，大家可以利用空余时间做一些运动，这样可以有效增加身体活力，减轻你的“困意”。
春天还是一个排毒的好时节。这个时候身体的新陈代谢加强，利用这个时期排毒是非常有利的。大家可以在家里榨一些新鲜的蔬果汁，每天早上喝上一杯。不仅可以补充多种营养，而且还有利于身体排毒，对皮肤也是非常好的哦。
除了以上所说的这些，春天也非常容易引起感冒，要做好预防措施，及时远离感冒病毒，这个时候不妨服用大品牌感冒药吴太感康来有效预防和治疗感冒，只要按照感康说明书上的用量去服用，相信很快便会见效。
