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养生保健：排毒养身春夏秋冬各有妙招

2015-03-24 来源：网络整理 编辑：：华北互联 阅读次

大肠经的“值班时间”是早晨5-7点，正是起床的时间，这时喝一杯温水，能很好地起到通大便、排肠毒的作用。排汗毒的方子：包括适当运动、洗温水澡、泡温水浴，也可以适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。

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