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夏季养生粥,夏天养生粥谱,夏季喝什么粥最养生(2)

2015-12-31 来源:网络整理 编辑::华北互联 阅读

  桂圆粥:桂圆和白糖少许,粳米适量,将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。

  黄瓜粥:先煮粳米,待粥快熟时加入黄瓜片,稍煮即成。此粥清香爽口,可清热解毒、嫩肤美容。

  冬瓜粥:清香爽口、可利水消肿、清热解毒、减肥健美。

   

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责任编辑:素衣

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