从人的身体和精神上说，经常产生内疚感的人，会让自己的心血亏失，人就特别容易陷入精神恍惚、萎靡不振、魂不守舍的状态；心的气血不足，还易引发心脑血管以及其它脏腑方面的疾病。人的能量如果比较低的话，外界的正能量就很难灌输到他身上，这也就是为什么经常内疚的人，患了病不容易好，既使吃药也效果不佳的原因。
从运气上说，经常内疚的人使自身的能量降低，而常常处于很低的负能量水平，按照易经“同气相求，同声相应”的原理，这时他就可能会感召来各种负能量的东西，从而引发种种的不顺和意外，例如口舌、是非、破财、伤害、灾祸等等，还有一些人甚至会感召来很凶的“邪灵”磁场，如此，人的运气就可想而知了。
怎样消除人的内疚感？
那么，看似与“内疚”很接近的“忏悔”，不但不是负能量，反而会为我们积累更多的正能量。
我们先来看看忏悔的定义是什么，其实浩然在以前的文章中也反复给大家介绍过，“忏”是真心地知道自己错了，并向对方道歉；“悔”是发誓改过，下回不再犯同类的错误了。
要分清内疚和忏悔的区别，浩然给大家举个例子吧。比如说，有人因为贪小便宜，而被骗子骗走了很多钱，“内疚”的心态是在心理不断地指责自己，后悔自己在行动上或方法上不该那样去做，因为自己只要留意一下就能识破骗子的伎俩，避免被骗走的结局。这种人认为被骗是偶然的，只是自己的粗心或疏忽造成的。
而懂得忏悔的人，则认为自己的被骗是必然的，他会认真地检讨自己的内心，找出被骗的根源，是因为自己贪便宜的思想造成的，一旦他认识到这点，并愿意努力去改正的话，他会很快从挫折感和痛苦中走出来，今后也就不再容易上当受骗了。
“内疚”执著于已经发生的事情而无力自拔，而“忏悔”看重的是未来以后避免错误而不再犯。如此它就产生一个正向积极的能量，如果在生活中面对每一个错误，都能采取忏悔的心态去对待，那么这种正能量的积累，就会让他达到越来越高的能量层级，并引导他迈向不断地成功与辉煌。
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