圣诞节、元旦、春节、元宵节等各重要节日几乎都集中在冬季，冬季节日频频，亲友之间的应酬也很频繁。询医健康网()专家提醒，冬季节日多，应酬免不了，而冬季天气又比较干燥，因此注意适当补水很重要。
专家指出，冬季节假日集中，人们应酬频繁，往往忽略了及时补充身体所需的水分。冬季天气干燥，温度偏低，充足的饮水能使人更少受皮肤、呼吸系统等问题的困扰，对患有肺气肿、肺心病、肺结核、冠心病的患者还可起到减轻病症的作用。尤其重大节日期间饮食燥热，更要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去饮水。
此外，冬季节假日期间可以选用大麦茶或绿茶，因其可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，它比冷的更能解腻，又能保护肠胃。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙汁中富含有机酸，有促进消化的作用。
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(责任编辑：米米)
