我们日常生活中有不少人想戒烟，但就是没有什么好用的办法，戒烟八大戒烟生活小窍门吧，或许对你真的有帮助哦!
戒烟小窍门1、在随身带着的镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽烟的手退缩回去。
戒烟小窍门2、把准备买烟的钱放在一个储钱罐，一天，一个月，一年，用这些钱买件华服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。
戒烟小窍门3、找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情，比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。
戒烟小窍门4、将您的所有烟蒂搜集在一个透明的大玻璃瓶中，每天看看以培养您对吸烟的厌恶感。
戒烟小窍门5、抛弃消极的想法。憧憬一下没有烟草会使您的生活更美好，注意力不要放在戒烟有多么困难上。
戒烟小窍门6、不要携带烟草及其匹配物，将它放到不易取到的地方。丢掉所有烟草、打火机和其它吸烟用具。在家中和工作中创造一个干净清新的无烟环境。
戒烟小窍门7、选择无烟环境。享受户外活动或者去禁止吸烟的场所，例如图书馆、博物馆、电影院、商店或者教堂。去餐馆吃饭，尽量选择坐在餐馆的无烟区。
戒烟小窍门8、给自己买些替烟产品例如平时爱吃的零食、水果、真顺嚼烟等等。
