问题分析:你的症状表现描述以及描述中表现出焦虑情绪状态,可能属于反复的发作。意见建议:建议你可以服用一些安神补脑药物,调节睡眠后对焦虑有所缓解,再者可以进行放松治疗,当想法产生时候进行生理放松,再者尝试转移注意力。
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