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明星养生：看一代女皇为何能活到81岁？(图)

2015-12-31 来源：网络整理编辑：：华北互联阅读次

　　武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢？

武则天的养生秘方：一代女皇为何能活到81岁？(图)

　　禅修养生安神志

　　史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专家认为，“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用：一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。

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收藏推荐打印 | 作者：采集侠 | 阅读：次

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