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明星养生：性感女神舒淇的一日三餐瘦身法（组

2015-09-16 来源：网络整理编辑：：华北互联阅读次

　　说到舒淇，除了她那性感的双唇，最让人羡慕的还是她那完美的身材，那么舒淇是如何拥有性感的身材呢？让我们看看她的一日三餐瘦身方法吧。

跟性感女生舒淇学一日三餐瘦身法

　　早餐：麦片配脱脂奶

　　舒淇早餐喜欢选择麦片配脱脂奶。

　　研究显示早餐吃麦片的女性更加苗条。麦片中含有丰富的纤维、维生素和矿物质，热量很低，因此脂肪摄入就很少，又能补充钙质，是最好的早餐选择。女性最好选择纯麦片，没有添加过糖、盐、香精等，最能保留原有的营养和风味。如果不习惯口感，可以适当的加入脱脂牛奶和鸡蛋调味，营养更全面更均衡。

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收藏推荐打印 | 作者：采集侠 | 阅读：次

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