准备怀孕知识百事通 孕前饮食营养
【专题】孕前孕中补叶酸
为什么怀孕前后要吃叶酸片，具体应该在什么时候开始服用，吃多少合适？服叶酸片有那些注意事项？哪些食物中有叶酸？关于叶酸的一切都可以在这个专题里找到答案。
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【专题】准孕饮食全攻略
一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为父母亲你们担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。
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【文章】怀孕必须要做营养储备
众所周知，胎儿的生长发育与母亲的营养状况密切相关，因此，妇女在知道自己怀孕后一般都很注意饮食营养，但对于孕前的饮食却比较忽视。 怀孕前，先做营养准备 其实，孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健..
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【文章】孕前必须要补充叶酸
什么是叶酸？ 叶酸这个名字，对于准备怀孕的你来说，早就不陌生了，因为几乎所有的人都提醒过你了。 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为 叶酸 。 它是一种水..
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【文章】孕前营养之男性备孕饮食法则
要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补..
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【文章】孕前营养之肥胖女性减肥要素
我现在已经说服大家相信，过大的体重可破坏许多女性的生育力，那怎么办呢？假如我已经掌握了解决所有女性的这一问题的答案，这本书就会成为一本讲饮食方案而不是生育问题的畅销书。但是，有些基本规则是所..
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【文章】孕前营养之饮食9大禁忌
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、避免饮酒：酒精是导..
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【文章】孕前营养之巧用食物排毒
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收 毒物 ，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。因此，建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方应多摄食以下食物，帮..
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【文章】孕前营养之巧饮食帮助生个漂亮宝宝
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑： 孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？ 我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一..
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关于孕前饮食营养的精选育儿问答
雯清问：哪种孕妇奶粉好些呢?,
"安满"孕妇奶粉好些呢还是"美赞臣"孕妇奶粉好些呢?或者除这以外还..
超级乐小子答：现在的奶粉基本上都是配方奶粉，都差不多．给点孕育优聪宝宝注意饮食建议（网上看的）希望对你和宝宝有用 1、 补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。..
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manfengru问：准备怀孕一定要吃叶酸吗？
听别人说在准备怀孕的时候一定要提前三个月补充叶酸，是这样吗？
冰雪朵朵答：不是每个人怀孕前一定要吃叶酸，叶酸会减少胎儿的各个畸形的概率。所以怀孕前最好吃叶酸，但不吃也没关系的。只要家族里没有出现畸形，双方身体素质都不错，不是高龄产妇。可以不吃的。
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金津乐豆问：准备怀孕前就开始服用叶酸,会影响生理周期吗?
我准备怀孕,听人说怀孕前三个月就应该服用叶酸,请问会影响我的生理周期吗?
heaful答：叶酸本来就是怀孕前三个月吃的呢
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果的宝问：计划怀孕吃叶酸好，还是吃福施福好?
三个月后要宝宝,现在吃叶酸好呢,还是吃"福施福'好呢?
俺家有个睿宝贝答：福施福'就有叶酸，而且它还有其他物质，1天一粒，我怀宝宝的时候就是吃这个的，不错的。
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金津乐豆问：哪个牌子的叶酸片比较好？
我准备怀孕，但是不知道哪个牌子的叶酸片比较好？我在网上查了很多，比较知名的好象是斯利安，福格森，爱..
meng5180答：医院建议用的叶酸,在药店均可买到,价格也便宜10几元.斯利安.你肯定买得到.
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lively问：准备怀孕能吃冰激凌吗？
朋友说，准备怀孕就不能吃冰冻的东西，会影响子宫，影响怀孕，是真的吗？我每天下班回家都会吃冰激凌，这..
爱飞飞答：少吃点没问题的,不要吃的过多.我那时候是吃了冰的.
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凯西08问：孕前吃烧烤有影响吗？
刚才在网上看见吃燃烤对怀孕不好，我现在是属于备孕阶段，在9月12日，也就是中秋节那天，去同事家吃燃烤..
旋律之家答：应该是没有什么影响的，准备怀孕哦就不要再乱吃了哦。
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芸朵朵问：备孕中可以吃大豆异黄酮吗？
说明书上也有写到，适用于更年期、绝经后的妇女~ 请问，备孕中也可以吃吗？哪个牌子的好呢？
小哲妈妈8866答：没买过，不清楚，为什么现在要吃啊。
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快乐豆豆龙问：准备怀孕了，可以吃羊胎素吗
请大家帮我参谋一下，老公有买回来羊胎素，就是象药片一颗一颗的那种，闻着还有股腥的味道。我现在想怀孕..
doodboy答：准备怀孕，最好不要服用保健品。可在医生的指导下服用叶酸片每天0.4毫克，可有效预防胎儿神经管畸形。
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杨小虎儿问：准备明年春天怀孕，还可以吃磷脂和综合维生素吗？
准备明年春天怀孕，几年前开始吃磷脂和综合维生素（宝健牌）的，现在还能继续吃吗？
